Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Экпертиза. Номер 20 (2013)
Экпертиза. Номер 20 (2013)
ХОДЬБА БОСИКОМ - ЭТО ПОЛЕЗНО?
 

Верно ли, что ходить босиком очень полезно?
Владимиров А. Н. г.Псков
 
Действительно, ходить босиком по мокрой траве -это очень полезно, а вот ходить босиком по кафельному полу - очень вредно. Для того чтобы разобраться, что хорошо, а что плохо, обратимся за помощью к специалистам.

Что хорошо

Всем известно, что на поверхности ступни располагается очень много биологически активных точек и зон.

Хождение босыми ножками позволяет активизировать многие активные зоны на ступне и таким образом благотворно влиять на весь организм в целом.
Так, ходьба по мягкой траве снимает стресс, положительно воздействует на психологический настрой, и даже придает уверенности в завтрашнем дне. Регулярные прогулки без обуви по теплой земле, горячему песку помогают предотвратить появление инсульта, инфаркта, стенокардии и гипертонической болезни.
Врачи советуют чередовать ходьбу по траве с передвижением по песку или гальке. Это великолепная возможность точечного массажа, выполненного с помощью самой природы. Особенно полезна ходьба по мокрой траве, и неважно, будет ли это роса, недавно прошедший дождь или искусственно политый газон на приусадебном участке. Это очень благоприятное для организма упражнение не только улучшит кровообращение, но и положительно воздействует на все органы и системы организма в целом.


   25-10-2013, 21:39Просмотров: 673
Экпертиза. Номер 19 (2013)
Экпертиза. Номер 19 (2013)
ИЗ ИСТОРИИ МАЛЕНЬКОЙ ПУГОВИЦЫ 
 
«Я коллекционирую пуговицы. И мне стало интересно, когда появилась первая пуговица и как она выглядела?»

Ахметова К.С

 
 
 
 
 
Башкортостан 
 
 
 
Колючки, мелкие палочки, косточки животных - все это древние люди использовали для того, чтобы скрепить на себе ткань, шкуру, кожу. Первые же застежки, напоминавшие пуговицы, появились примерно в III тысячелетии до нашей эры. Это подтверждают находки археологов, сделанные в долине Инда, на раскопках были найдены самые настоящие каменные пуговицы с двумя или тремя дырочками.

В Европе пуговицами начали пользоваться сравнительно недавно, лет 500 назад. Это не было изобретением европейцев, пуговицы проникли в Старый Свет с Ближнего Востока. А как же они застегивали одежду до этого? Европейцы пользовались шнуровками, и пуговицы вначале использовались как декоративный элемент Их пришивали на костюм десятками и сотнями, не для удобства, а ради красоты.

В России пуговицы известны с VI века, но тоже не всегда их использовали для застежки. Большие пуговицы-обереги, полые, с каким-нибудь камешком внутри, чтобы звенели, как бубенцы, могли и просто пришить к одежде - вовсе без петли, и эта роль пуговицы до поры до времени считалась в нашей стране основной. А когда такие обереги вышли из употребления, Россия стала равняться на Европу - во всем, в том числе и в пуговичной моде.


   5-10-2013, 21:39Просмотров: 499
Экпертиза. Номер 18 (2013)
Экпертиза. Номер 18 (2013)НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ - ПЛЮСЫ И МИНУСЫ
 
Популярность натяжных потолков растет с каждым годом. Данный вид отделки помещений давно и прочно вошел в интерьерную моду, и это не случайно: натяжные потолки очень просты в монтаже, долговечны, не требуют ремонта и непритязательны в уходе. А самое главное - натяжные потолки необычайно красивы и идеально вписываются в любой интерьер. Если вы сомневаетесь, нужен ли вам натяжной потолок, оцените все его достоинства и недостатки.
   25-09-2013, 21:39Просмотров: 1236
Экпертиза. Номер 17 (2013)
Экпертиза. Номер 17 (2013)
СИЛИКОНОВАЯ ПОСУДА - ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?

Силиконовая посуда появилась не давно, но уже стала модным направлением в кулинарии. Ассортимент посуды постоянно расширяется, и кроме форм производители выпускают силиконовые кисточки, прихватки для горячего, кулинарные лопатки, крышки для кастрюль, ножи, коврики для выпечки.
 
Хотя у силконовой посуды масса положительных сторон, многи хозяйки все равно опасаются использовать ее в быту и боятся, что силикон нанесет вред здоровью..
   5-09-2013, 21:39Просмотров: 660
Экпертиза. Номер 16 (2013)
Экпертиза. Номер 16 (2013)
"ЖИВОЕ ПИВО"
 
Словосочетание «живое пиво» используется только в России и ближайших странах. Точного определения этого термина нет, поэтому пивовары используют его по собственному усмотрению. Крупные производители обычно относят к такому пиву непастеризованное, но фильтрованное пиво. Хотя процесс фильтрации, консервации, осветления, а также добавление разных химических веществ убивает все живое, что было в напитке. По вкусовым качествам продукт похож на пиво, а по воздействию - не вполне. Производители пива не будут варить продукт миллионами гектолитров, не обезопасив его от порчи. Пастеризация, добавление консервантов - это основные способы обработки продукта для подготовки к длительному хранению, и соответственно, основные способы ухудшения качества, вкуса и ценности продукта. К сожалению, 99% всего пивного рынка - это пиво, подготовленное к длительному хранению. Оставшийся 1% - это непастеризованное и неконсервированное пиво, поставляемое небольшими пивоварнями.



   25-08-2013, 21:39Просмотров: 687
Экпертиза. Номер 15 (2013)
Экпертиза. Номер 15 (2013)
КАК ВЫБРАТЬ МАТРАС
 
Для начала давайте разберемся, как у матрасов достигается ортопедический эффект и что это значит. Ортопедический матрас не вылечит спину, но поможет лучше отдохнуть, сняв напряжение и усталость, разгрузив позвоночник и бережно поддерживая все участки тела. Получается, что ортопедическое свойство матраса - это возможность расположить позвоночник в естественном положении, при этом в местах расположения плеч и бёдер матрас должен быть более упругим, а в местах талии и крестца бережно их поддерживать, сохраняя хорошее кровообращение во всем теле.


   5-08-2013, 21:39Просмотров: 599
Экпертиза. Номер 14 (2013)
Экпертиза. Номер 14 (2013)
ВЫБИРАЕМ ШКОЛЬНУЮ ФОРМУ

С наступлением нового учебного года перед многими родителями встает вопрос выбора школьной формы. Чем следует руководствоваться, одевая своё чадо к школе? Существует несколько критериев, которым должна соответствовать хорошая школьная форма.


   25-07-2013, 21:39Просмотров: 604
Экпертиза. Номер 12 (2013)
Экпертиза. Номер 12 (2013)
КАБЛУКИ ИЛИ ПЛОСКАЯ ПОДОШВА?
 
Ортопеды считают обувь без каблуков одной из самых вредных. В основном проблема состоит не в том, что в сланцах и балетках нет каблука, а в том, что зачастую такая обувь не предполагает необходимых изгибов, чтобы поддерживать нашу стопу в правильной позиции.

Стопа человека - очень сложно устроенная конструкция, которая подразумевает сильный изгиб (арку) в ее средней части. Эта арка в середине стопы служит амортизатором и позволяет нам здорово смягчать при ходьбе вес нашего тела. В обуви без каблука этой арки нет. Чем взрослее человек, тем сложнее ему сохранять этот изгиб. Под грузом лет наши связки растягиваются, мышцы слабеют, и стопа уплощается, что само по себе несет возникновение болей, артрозов и еще целую кучу неприятностей.

   25-06-2013, 21:39Просмотров: 633
Экпертиза. Номер 11 (2013)
Экпертиза. Номер 11 (2013)
КАК ВЫБРАТЬ ПОСУДОМОЕЧНУЮ МАШИНУ 
 
Вы устали от ежедневной рутины домашних забот? С посудомоечной машиной можно навсегда забыть о стопках грязной посуды и часах, проведенных за раковиной на кухне. Огромное количество современных моделей позволит легко выбрать компактную посудомоечную машину для семьи из двух человек или мощного профессионального помощника, который за один раз отмоет гору посуды! Новейшие технологии позволяют снизить до минимума расход воды и электроэнергии, делая мытье посуды комфортным и приятным занятием.

   5-06-2013, 21:39Просмотров: 506
Экпертиза. Номер 10 (2013)
Экпертиза. Номер 10 (2013)
КАК ВЫБРАТЬ РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО 
 
 Без хорошего растительного масла на кухне не обойтись. Но как выбрать подходящее? «Масло холодного отжима», «рафинированное», «нерафинированное», «неочищенное экстра»: на этикетке много красивых слов, за которыми часто не стоит ничего, кроме рекламы.
 Большинство масел получают название по тому растению, из которого они были получены - подсолнечное, кукурузное и т.д. Это значит, что данный сорт масла на 97% состоит из масла одного конкретного растения. Если на этикетке присутствует надпись «чистое» или «чистый сорт» - значит, это масло именно этого растения. Смесь нескольких масел, как правило, получает название «растительное» без указания конкретных исходных культур.

   25-05-2013, 21:39Просмотров: 558