ПРИЗНАКИ МУЖСКОЙ ДЕПРЕССИИ
• Первое - это повышенная раздражительность и возбуждение нервной системы, причем систематическое. Это объясняется тем, что мужчины достаточно сдержанны и не могут, как женщины, выплеснуть свой негатив слезами и истерикой. Поэтому они более агрессивны. А еще некоторые мужчины при стрессе начинают капризничать. Помочь в данном случае может простое участие и поддержка близких.
• Вторым признаком депрессивного состояния мужчин считается рассеянное внимание. Человек не может сосредоточиться на выполнении любой, даже несложной работы. Этот симптом приводит к трудностям на работе, потому что страдает производительность труда, а в личной жизни трудно адекватно оценить ситуацию и принять верное решение.
• Третий неприятный признак депрессии - злоупотребление психоактивными веществами. Злоупотребление и депрессия часто идут рядом.
Люди понимают, что с ними что-то происходит, но не могут разобраться что, и прибегают к выпивке в лучшем слу-чае. Но это надо пресекать на корню. Психоактивные вещества лишь на время как будто помогают, но это лишь иллюзия, они загоняют человека в еще большую депрессию, и выйти из нее становится сложнее.
• Четвертый признак депрессии у мужчин - это внезапно пропавшее сексуальное влечение.
• Пятое, на что надо обратить внимание, - это болевые синдромы, которые постоянно или периодически беспокоят человека, а врачи не могут поставить диагноза.
• Шестой симптом, который может говорить о депрессии, - это бессонница или, наоборот, постоянное желание спать.
Если вы обнаружили у себя более 50 % признаков, необходимо срочно обратиться к специалисту И конечно, как любую болезнь, депрессию легче предотвратить, чем вылечить. Поэтому чаще радуйтесь жизни, улыбайтесь, занимайтесь любимым делом и не загоняйте себя в угол. Оптимисты практически не подвергаются депрессии, значит, будьте оптимистом.
• И седьмой распространенный симптом мужской депрессии -это постоянное чувство усталости и апатии.