SPA ПО-ДОМАШНЕМУ
Позади время отпусков и грандиозных планов.
Но не у всех получилось осуществить все свои мечтания -отдохнуть где-нибудь в новом месте. Хотите создать курорт у себя без умопомрачительных финансовых затрат? И не расстраивайтесь, если отпуск вам придётся провести под родной крышей, - вы будете вы глядеть ничуть не хуже вашей подруги, отдохнувшей на море Это проверено на себе.
Чтобы к выходу на работу выглядеть отдохнувшей и приобрести цветущий вид, удивив тем самым своих сослуживцев, вам придётся немного потрудиться.
Во-первых, каждый день принимайте воздушные ванны в любую погоду. Не засиживайтесь подолгу у телевизора или с интересной книгой. Если есть возможность, принимая воздушные ванны, максимально обнажите тело, хотя бы на 10-15 минут. |
Меню
Популярные советы
КОРОТКО О ПЕНСИИ
«Как влияет на размер пенсии ожидаемый период выплаты пенсии и софинансирование?
Как исчисляется и выплачивается накопительная часть пенсии?»
Алферова А. Д., п. Яровое Эйхман С. Н., с. Юргинское
Согласно ст. 14 закона «О трудовых пенсиях в РФ», размер трудовой пенсии по старости слагается из страховой и накопительной частей пенсии.
Страховая часть пенсии исчисляется по приведенным в законе формулам, в которых учитывается ряд показателей, в том числе страховой стаж, среднемесячный заработок, размер пенсионных накоплений за период, начиная с 2002 г., а также наличие особых условий труда, инвалидности, иждивенцев и достижения возраста 80 лет.
Накопительная часть пенсии устанавливается при наличии средств, учтенных в специальной части индивидуального лицевого счета застрахованного лица.
Формируется накопительная часть за счет обязательных страховых взносов, уплачиваемых работодателем в Пенсионный фонд РФ в размере 6% от выплат в пользу работника, и добровольных взносов в ПФР, которые производят застрахованные лица, а также работодатели в рамках программы государственного софинансирования пенсии.
|
А У НАС ВО ДВОРЕ СМЕШАРИКИ
Хочу предложить вашему вниманию пример оформления палисадника перед домом, где живёт моя бабушка. Каждый год мы добавляем животных. Они радуют глаз окружающих. В этом году появились новые поделки - Смешарики и Тигр.
Смешарики сделаны из колёс от машины, на колёса прикручены крышки от кастрюли. У Кроша зубы выпилены из дерева, нос - низ литровой пластиковой бутылки, руки, ноги, волосы Нюши -из пластиковых бутылок. Нос Нюши из дерева, глаза -крышки из-под майонезных банок, а зрачки - крышки от бутылок из-под лимонада. Смешарики прибиты на пеньки и раскрашены.
|
Лечение гастрита
Борьба со страхами
Чтобы не было шишек у детей
|
 Электрические приборы и агрегаты окружают каждого из нас. Всем приятно, когда в доме появляется новая кофеварка, посудомоечная машина, блендер, стиральная машина или светильник. Часто случается так, что для новой техники старая проводка не подходит, например, все розетки заняты и встает вопрос прокладки новой электрической линии. |
 ВЕРШИННАЯ ГНИЛЬ ТОМАТОВ1) Рекомендую дачникам не вносить в почву много азотосодержащих удобрений. Вместо этого мы вносим компост, перепревший навоз или смешанное органическое удобрение.
2) Если вы живете в холодном регионе, накрывайте грядку черной пленкой до середины лета или выращивайте растения в отдельной емкости, пока почва не прогреется.
|
 - 4 куриных грудки
- одно яйцо
- 2 л. ст. майонеза
- половинка л. ч. приправы
- 1 л. ст. кетчупа
- мука — 2 л. ст.
|
 Огуречный сок - очень "здоровый" и универсальный напиток. Огурцы имеют высокое содержание воды и содержат значительное количество калия, диоксида кремния, витамин А, витамин С, фолиевой кислоту и хлорофилл, не считая других питательных веществ. Многие добавляют огуречный сок в свой рацион для улучшения качества кожи, ногтей и волос, а когда его потреблять регулярно, напиток может помочь в лечении высокого кровяного давления и камней в почках. Огуречный сок можно приготовить из одних огурцов, или же можно смешать его с подсластителями и другими соки для дополнительного аромата.
|