Совсем скоро свежей зелени на наших столах станет больше. Наряду с привычной и полезной петрушкой и укропом отдельно очень хотелось бы выделить шпинат. Да, возможно, шпинат не самый частый гость в среднестатистическом меню... А зря! Он полезен для фигуры и здоровья. И сейчас вы в этом убедитесь. |
Для предотвращения появления морщин на лбу и уменьшения имеющихся сначала подушечки указательных, средних и безымянных пальцев обеих рук приложить в пространство между бровями. Затем, нажимая пальцами на кожу, руки начинать двигать медленно вверх примерно до середины лба и, не прерывая движения, направить их к вискам.
|
Наконец-то установились теплая солнечная погода, которая так и манит нас совершить вылазку на природу! Как правило, целью таких мероприятий становится приготовления и поедания очередного шашлыка. Это хорошо для поддержания компании, но плохо для талии. Что же делать, если вы на диете, а вас позвали на пикник или в гости? |
На востоке считается, что молодость тела определяется гибкостью позвоночника. С точки зрения китайской традиционной медицины, позвоночник является главнейшим энергетическим каналом организма. Эта точка зрения не лишена смысла. Дело в том, что центры мозга, отвечающие за периферийную нервную систему находятся в спинном мозге. Таким образом, чем лучше работает основа, то есть позвоночник, тем лучше - все тело. Поддерживая позвоночник в хорошем состоянии, можно сохранить здоровье и энергию на многие годы. |
Приближающаяся весна детский повод задуматься о том, не слишком ли очевидный на вашей талии последствия поедания оливье. Мало кто выбирает для похудения правильное питание и спорт, ведь на диете сидеть куда интереснее! Сегодня попробуем разобраться, что, кроме удовлетворенного любопытства, принесет нам соблюдения диеты Кима Протасова. |